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2022世界杯亚太区赛(www.x2w11.com):赖俊龙体力怪物宅家飙速

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,赖俊龙平时热爱运动,常加入各项马拉松竞赛。

赖俊龙曾主持外景节目《周三爱玩客》、《匠紫也可以》,同时也是企业家、运发动及演说家,集多重因素于一身,由于他异常明白善用时间,并自创「6小时麋集专注事情法」大受迎接,被封为是「时间治理大师」。

Jason平时和同事们行使中午开会避开午餐人潮,以到达充电作用,天天9点事情到下昼3点收工,还能避开下班塞车时间。先前外景主持时代又必须兼顾事情时,他也明白行使拍摄空挡,以电话 *** 方式讨论公务。

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因疫情居家办公,他把天天省下1至2小时的通勤时间拿来做康健摒挡,分享重点在于进食的顺序,首先必须大量摄取蔬菜并逐步品味,「想像人是一颗电池,吃的目的是充饱电,何时充跟分几回充不是问题,可遵照自己的生涯型态处置,身体能接受都行」。

疫情前,他常上山下海或以「体力怪物」之姿加入各项马拉松,不参赛时也以配速员因素在赛道上为新手们引路。疫情时代宅家运动,他以训练台骑车取代户外跑步,在新1集YT影片「WHF机智防疫生涯」中还组团在家线上骑车竞赛,「利益是还能跟车友谈天,之前实体骑山路时都没设施谈天」,发生满满正能量。

Jason现在最期待的新计画是戏剧培训,因过往品牌照料的磨练,对于换位思索的切换游刃有余,期待也能把这样的能力,展现在戏剧角色上,加上过往厚实的主持及演讲履历,希望能发生新的演出火花。

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